Ako by sa mali správne užívať tabletky na chudnutie?
 

Našiel si tabletky ktoré si chcel, začal si užívať a efekty chýbajú? Pravdepodobne ich neužívaš tak ako by si mal.
 


Ktoré lieky na chudnutie sú najlepšie ?Hlavnou chybou osôb ktoré užívajú tabletky na chudnutie je očakávanie, že len samé užívanie tabliet nahradí celý proces chudnutia. Napriek tomu aj vhodné vybrané doplnky stravy, ktoré samozrejme môžu zrýchliť metabolizmus alebo znížiť apetít, to ešte nestačí k vytvoreniu konečných výsledkov.

Ako si teda zariadiť efektívne chudnutie pomocou tabletiek?

  • Užívať ich presne podľa odporúčania na príbalovom letáku, nevynechávať dávky a užívať ich pravidelne,
  • Prejsť na diétu, ktorá ohraničí náš jedálný lístok na päť jedál denne (tri hlavné a dve vedľajšie) a ktorá zabezpečí nášmu organizmu všetky potrebné zložky,
  • K diéte pripojiť cvičenia, najlepšie fyzické ako aj sústredené na konkrétne partie teľa, z ktorých sa chceme zbaviť nadbytočného tuku,
  • Piť minimálne ľ litre vody denne.


Pamätajme si, že nič nebude chudnúť za nás - doplnky stravy nám môžu pomôcť ale nezastúpia dobrú diétu a fyzickú aktivitu.
 

 
pixel